햇빛 알레르기의 증상과 원인, 치료법과 예방법

자외선이 강해지는 봄부터 여름 동안 가장 많이 증가하는 피부 질환인 햇빛 알레르기에 대해서 알아봅니다. 겨울 동안에는 피부가 자외선에 노출될 기회가 상대적으로 적어서 자외선에 대한 적응력이 떨어지게 됩니다. 봄이 되어 자외선이 점점 강해지면서 피부가 자외선에 민감하게 반응하기 때문에 봄, 여름에 햇빛 알레르기에 발생이 증가하게 됩니다. 오늘은 햇빛 알레르기에 대해 증상과 원인, 그리고 치료법과 예방법에 대해서 알아보겠습니다.

햇빛 알레르기 증상 원인 치료 예방법

1. 햇빛 알레르기의 증상

햇빛 알레르기는 햇빛 자외선에 노출되어 피부가 가렵거나 따갑고 붉어지면서 부풀어 오르는 증상이 나타나는 질환입니다. 심한 경우 수포가 발생하고 극심한 가려움으로 긁어서 상처가 나기도 하고 상처 자국 또한 남게 됩니다. 많은 경우 얼굴에 증상이 나타나며 주로 햇빛 노출 부위에 증상이 나타나지만 경우에 따라 비노출 부위에도 증상이 나타날 수 있고 전신에 증상을 동반할 수도 있습니다.

2. 원인

첫 번째 원인으로 비정상적인 면역반응이 있습니다. 사실 햇빛은 우리 몸에 비타민 D의 공급원으로 적당한 햇빛 노출은 건강에 매우 중요합니다. 하지만 면역계에 문제가 생겨 햇빛에 의해 변성된 피부 구성물을 몸에서 이물질로 인식하고 면역 반응이 과도하게 활성화되어 햇빛 알레르기가 발생할 수 있습니다. 특히 햇빛 알레르기가 있는 분들은 아토피 피부염, 비염, 천식 등 다른 알레르기 질환을 동반하고 있는 경우가 많습니다. 햇빛 알레르기의 두 번째 원인으로는 약물복용이 있습니다. 어느 날 갑자기 햇빛 알레르기가 발생했다면 평소 복용하고 있는 약물을 의심해 볼 필요가 있습니다. 약을 먹으면 몸에서 약물의 일부 성분이 빛에 민감한 성분으로 바뀌게 되고 이 성분이 햇빛과 접촉하여 염증 물질을 만들어 알레르기 증상이 나타나는 것입니다. 햇빛 알레르기를 일으킬 수 있는 대표적인 약물로는 퀴놀론계 항생제, 진통제, 이뇨제 등이 있습니다. 이밖에도 유전, 화장품의 화학물질 등이 햇빛 알레르기의 원인으로 알려져 있습니다.

3. 치료법

햇빛 알레르기는 증상이 심하지 않은 경우에는 햇빛을 피하여 휴식을 취하고 시간이 지나면 자연스럽게 호전이 되지만 증상이 심한 경우에는 스테로이드 연고를 바르거나 항히스타민제 등을 복용하기도 합니다. 하지만 스테로이드제의 잦은 사용은 피부를 보호하는 피부 장벽을 약하게 만들기 때문에 오히려 장기적으로는 증상이 악화되고 내성이 생길 가능성이 큽니다. 또 약물로 인해 햇빛 알레르기가 발생하였다면 담당 의료진과 상의해서 약물을 변경하는 것이 좋습니다. 만약 약물과 같이 특정한 발생 원인이 있는 것이 아니거나 다른 알레르기 질환, 피부 질환을 동반하고 있거나 증상이 만성적으로 반복되어서 발생한다면 보다 근본적인 원인을 찾아서 치료하는 것을 추천합니다. 알레르기 질환은 면역계의 이상과 관련된 질환입니다. 몸을 건강하게 만드는 생활 습관과 함께 불안정한 면역계를 바로잡는 치료가 선행되어야 하겠습니다.

4. 예방법

햇빛 알레르기는 치료도 중요하지만 증상이 발생하지 않도록 예방하는 것도 중요합니다. 마지막으로 햇빛 알레르기 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 요즘같이 햇빛이 강해지는 계절에는 피부가 햇볕에 적응할 시간을 주는 것이 좋습니다. 야외 활동 시간을 서서히 늘리고 챙이 넓은 모자, 양산, 긴소매의 옷 등으로 햇빛 노출을 피하는 것이 도움이 됩니다. 햇빛이 강한 여름에는 자외선이 강한 시간대 오전 10시에서 오후 3시 사이에 외출하는 것을 피하고 자외선 차단 기능이 있는 소재의 옷을 입는 것도 도움이 됩니다. 또 자외선 차단제는 꼭 사용해야 합니다. UVB와 UVA를 모두 차단할 수 있는 제품, 그리고 피부에 자극이 덜한 무기자차 자외선 차단제를 사용하시는 것이 좋습니다. 외출 후에는 약간 차가운 물로 샤워를 하거나 알로에 성분이 함유된 크림이나 시원한 팩 등을 사용하여 피부 온도를 낮춰주고 진정시켜 주는 것이 좋습니다. 지금까지 햇빛 알레르기에 대해서 알아보았습니다. 사실 햇빛은 우리에게 매우 중요한 요소이지만, 햇빛에 대해서 민감하게 반응하는 우리 몸 피부가 문제인 것입니다. 햇빛 알레르기에 근본적인 치료 방법, 예방법으로 도움이 되시기 기원합니다. 건강이 중요합니다.