정확한 원인을 알 수 없고 인류 역사상 현존하는 가장 두려운 질환인 치매로부터 누구도 자유롭지 못한 현실을 살고 있는 요즈음입니다. 다행히 조기발견되어 초기에 진단을 받게 된다면 약물치료만으로도 증상 악화나 진행을 늦출 수 있어 어느 정도 안정된 심신의 상태로 환자 스스로의 자립력을 연장할 수 있다고 합니다. 치매 진단을 받았다면 치료와 함께 치매등급, 정확한 표현으로 노인장기요양 등급을 판정받으셔야 하는데 신청하는 방법과 등급별 혜택은 어떤 것들이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 치매등급판정기준 등급판정은 "건강이 매우 안 좋다", "큰 병에 걸렸다." 등과 같은 주관적인 개념이 아닌 "심신의 기능상태에 따라 일상생활에서 도움(장기요양)이 얼마나 필요한가?"를 지표화한 장기요양인정점수를..

당뇨병이란 인슐린의 양이 부족하거나, 그 기능이 떨어져 고혈당을 비롯한 여러 대사이상을 초래해 혈관합병증을 일으키는 질환입니다. 우리가 먹은 음식은 인슐린이란 호르몬이 있어야 에너지로 이용되거나 적절한 곳에 저장될 수 있습니다. 대부분 잘못된 생활습관, 식습관으로 인한 질환인만큼 습관을 바꾸어 병증을 관리하기는 여간 어려운 일이 아닐 수 없습니다. 당뇨인이든 비당뇨인이든 건강한 삶을 위해서는 다음의 5가지만 잘 관리한다면 건강하게 잘 살 수 있습니다. 지금 당뇨 관리법에 대해 알려 드리겠습니다. 당뇨관리법 첫 번째, 당화혈색소 수치를 낮추는 겁니다 혈액에 있는 당은 혈액에 붉은 색깔을 띠는 단백질 헤모글로빈에 잘 달라붙습니다. 내 혈액 속의 당이 많으면 많을수록 헤모글로빈의 달라붙는 양도 많아집니다. 그..

내장지방은 우리 뱃속에 내장 사이사이에 끼어 있는 지방을 말하는데 외모상으로는 크게 문제가 되지는 않을 수 있지만 건강을 심각하게 위협하고 있습니다. 뱃속에 내장 사이사이에 끼어 있는 이 지방들이 혈관을 타고 다니면서 온몸에 여러 가지 문제를 일으키는데 혈관을 타고 다니다 혈관 속에 끼게 되면 고지혈증이 생기는 것이고, 간에 가서 붙으면 지방간이 생기는 것입니다. 여러 가지 몸에 대사질환을 일으켜 인슐린 저항성, 당뇨, 심혈관계 합병증을 일으키고 심각하게는 심근경색, 뇌졸중까지도 일으킬 수 있는 게 내장지방입니다. 따라서, 반드시 제거해야 하는데 굶지 않고 내장지방을 제거하는 방법 몇 가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 정제 탄수화물 끊기 굶으면 우리 몸에 기초대사량이 떨어지기때문에 운동을 못 하게 됩니다..

만성염증은 만병의 원인이라고 할 정도로 각종 염증성 질환뿐만 아니라 당뇨, 우울증, 치매, 암과 같이 현대인이 앓고 있는 많은 질환이 생기는 원인으로 만성 염증을 꼽고 있습니다. 만성염증이 쌓이고 쌓이면서 근육, 신경, 장기 곳곳에 질병을 일으키고 있습니다. 안 아프고 건강하게 살기 위해서는 염증관리가 전부라고 해도 과언이 아닙니다. 우리 몸을 괴롭히는 만성염증의 증상과 원인, 사라지게 하는 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 1. 만성염증이 보내는 신호 또는 증상 급성염증은 그 부위에 아픈 통증이 있으므로 바로 조치를 할 수가 있지만 염증이 오래돼서 만성이 될수록 알아채기가 어렵다는 단점이 있습니다. 매 번 검사를 할 수도 없기 때문에 만성염증이 쌓여갈 때 나타나는 내 몸의 신호들을 같이 알아두어야 염증 ..

자외선이 강해지는 봄부터 여름 동안 가장 많이 증가하는 피부 질환인 햇빛 알레르기에 대해서 알아봅니다. 겨울 동안에는 피부가 자외선에 노출될 기회가 상대적으로 적어서 자외선에 대한 적응력이 떨어지게 됩니다. 봄이 되어 자외선이 점점 강해지면서 피부가 자외선에 민감하게 반응하기 때문에 봄, 여름에 햇빛 알레르기에 발생이 증가하게 됩니다. 오늘은 햇빛 알레르기에 대해 증상과 원인, 그리고 치료법과 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 햇빛 알레르기의 증상 햇빛 알레르기는 햇빛 자외선에 노출되어 피부가 가렵거나 따갑고 붉어지면서 부풀어 오르는 증상이 나타나는 질환입니다. 심한 경우 수포가 발생하고 극심한 가려움으로 긁어서 상처가 나기도 하고 상처 자국 또한 남게 됩니다. 많은 경우 얼굴에 증상이 나타나며 주로..

가끔 내 의지와 상관없이 눈 밑이 실룩실룩 거리면 풍 오는 거 아닌가, 마그네슘 먹어야겠다 이런 걱정을 먼저 하게 됩니다. 그런데 눈밑이 떨리는 증상이 단순히 마그네슘 부족으로 만 일어나는 건 아닙니다. 우리 근육에 경련이 올 정도로 몸속 미네랄이 갑자기 부족해지는 일은 일어나기 어려운 일입니다. 눈밑 떨림은 내 몸에 크던 작던 어떠한 질환이 진행되고 있다는 신호일 수 있습니다. 다음은 눈 밑 떨림이 우리 몸에 보내는 신호에 대해서 알아보겠습니다. 1. 눈 밑 떨림이 내 몸에 보내는 신호 (1) 스트레스와 만성피로 : 스트레스 혹은 피로가 누적되면 피로물질인 젖산이 근육에 쌓이게 되고 근육이 수축되거나 떨리는 근육 경련이 일어나기 쉽습니다. 이런 경우 충분하게 휴식을 취해 주면 눈밑 떨림이 완화될 수 있..