현대를 살고 있는 많은 분들이 공황장애를 앓고 있고 이제는 우리와 멀리 있는 질환만은 아닙니다. 그러나 아직까지 대개의 경우 공황장애를 겪고 있으면서도 공황장애의 증상을 알아차리지 못하고 지나치는 경우가 많아 치료를 못한 채 방치하게 되면 심각한 후유증과 합병증을 유발할 수도 있습니다. 그래서 오늘은 공황장애의 증상들과 극복할 수 있는 방법들, 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 공황장애 증상 가슴이 떨리거나 심장 박동수가 증가하며 땀이 많이 난다. 손과 발, 몸이 떨리거나 흔들리는 현상이 있다. 숨이 가빠지거나 질식할 것 같은 느낌이 있다. 가슴에 통증이 생기거나 압박감을 느낀다. 메스껍거나 구역질이 나고 뱃속이 불편하다. 어지러우면서 현기증을 느낀다. 죽을 것 같은 느낌이 든다. 마비되거나 따끈따끈..

우리나라에서 사업주들은 정부가 정한 기준에 부합하면 다양한 혜택을 받을 수 있는 정책 지원금이 있습니다. 이 가운데 특히 눈에 띄는 정책은 정규직 전환 지원금입니다. 최근 고용난이 심한 근로자와 높아지는 인건비 등으로 채용을 망설이는 사업주들에게 큰 도움이 되고 있습니다. 정규직 전환 지원금은 근로자가 안정적인 일자리를 찾을 수 있도록 돕고, 사업주는 높은 인건비 부담을 줄일 수 있습니다. 정규직 전환 지원금의 지원 조건과 지원 내용, 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 정규직 전환 지원금 지원 조건 우선 지원 대상은 기간제 근로자, 파견 근로자, 안전보건관리자 등입니다. 또한 정규직 전환시 다음과 같은 근무조건을 충족해야 합니다. 정규직 전환, 최저임금의 120% 이상 지급, 4대 사회보험에 가입해야 하..

요즘에는 남성뿐만 아니라 여성들도 탈모에 대해 관심을 많이 가지고 있습니다. 그 이유는 최근 들어 여성탈모 환자들이 늘어나는 추세이기 때문입니다. 우리 몸은 굉장히 복잡한 구조로 되어 있는 만큼 탈모도 머리카락이나 두피만의 문제가 아닐 수도 있습니다. 오늘은 탈모의 대표적인 원인들과 예방법, 탈모에 좋은 음식들을 차례로 알아보겠습니다. 탈모 원인 흔히 뒷 목이라고 하는 부위가 후두부인데 후두신경통이 있는 분들이 오래 가면 모발이 얇아지면서 빠지게 됩니다. 목의 상부 경추의 1,2,3번에서 나오는 후두신경이 문제가 있다면 탈모가 될 수 있습니다. 이유는 모든 신경 가까이에는 혈액이 지나가게 되는데 신경이 문제가 되면 혈액순환에도 장애가 생길 수 있기 때문입니다. 스마트 기기나 PC등을 오래 사용하는 등의 ..

누워 있거나 앉아 있다가 갑자기 일어날 때 머리가 핑 도는 어지럼증 느낀 경험이 있으신가요? 유난히 이런 증상을 자주 심하게 겪는다면 이를 기립성 저혈압이라고 합니다. 기립성 저혈압은 오랫동안 서있을때 발 쪽에 모인 혈액이 심장이나 뇌로 제 때 들어가지 못하여 발생하게 됩니다. 시신경이 있는 후두부에 혈액량이 점점 줄어들게 되면서 눈앞이 깜깜해지는 현상도 생깁니다. 갑자기 일어나는 증상 때문에 심한 경우 실신을 하여 낙상이나 골절이 발생하는 등 매우 위험한 상황에 이를 수 있습니다. 오늘은 기립성 저혈압의 원인과 증상, 관리법에 대해 알아보겠습니다. 기립성 저혈압의 원인 키가 커서 하체부터 심장 까지 거리가 먼 사람들에게 많이 발생합니다. 하체의 근육량이 적어 근력이 부족한 사람들에게 많이 발생하는데 마..

치매의 초기 증상들은 나와 주변에서 정확하게 판단하기는 어려울 정도의 증상들이 대부분이기 때문에 치료시기를 넘기기가 쉽습니다. 매년 치매 인구수는 심각할 정도로 늘어나고 있습니다. 아직까지 치매는 치료약이나 치료법이 없기 때문에 미리 예방하는 게 최선입니다. 초기에 빨리 발견하여 관리를 하면 진행되는 속도를 굉장히 늦출 수가 있기 때문에 예방과 관리가 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 예방을 위해 치매 걸리기 전에 내 몸이 보내는 신호와 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치매 신호 귓볼 주름 : 귓불에 주름이 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 치매 위험도가 2배 정도 높다는 연구 결과가 있습니다. 미국에서 급성 뇌졸중으로 입원한 환자 241명을 대상으로 조사했더니 무려 78.8%에서 귓불 주름이 ..

상속세는 유산 과세형 방식으로 상속재산 전체에 대해 세금을 부과하는 방식입니다. 그러나 과세금액에서 공제받을 수 있는 항목들이 생각보다 많이 있으니 제대로 알고 대비하시기 바랍니다. 그럼 상속세 공제제도에 대해 알아보도록 하겠습니다. 상속세 공제제도 기초공제 : 거주자 또는 비거주자가 사망하는 경우 상속재산가액에서 2억원을 공제받을 수 있습니다. 배우자 상속공제 : 피상속인의 재산중 배우자가 상속받은 재산가액을 상속세에서 공제해 주는 제도입니다. 배우자의 법정상속지분을 한도로 배우자가 실제 상속받은 재산을 상속세에서 최소 5억, 최대 30억 한도로 공제 가능합니다. 예를 들어 배우자의 법정상속지분가액이 3억 원인 경우에도 공제액은 최소금액인 5억 원으로 적용됩니다. 기타 인적공제 : 자녀나 상속인, 동거..